12 lat

[...] Roberta Hartinga. Dwukrotny mistrz świata po raz pierwszy w karierze pokonał granicę 70 metrów, przekraczając ją o 31 centymetrów. Tak daleko nie rzucał nikt od ponad dwóch lat. Niewiele do tej granicy zabrakło Małachowskiemu który osiągnął trzeci wynik w karierze - 68,94 m. Bardzo dobrze spisał się również Urbanek, poprawiając rezultatem 66,93 [...]

NIEOFICJALNE WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI Ww trójboju siłowym juniorek i juniorów do lat 16 Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 w Trójboju Siłowym Kielce,2010-05-09 kategoria 82,5kg 1. Hoim Sebastian 94 TKKF ''Azory'' Kraków 79.9 0,6832 78 160 -170 -170 160 -115 115 117,5 117,5 277,5 180 195 -205 195 472,5 322,812 12 2. Głowienka [...]

[...] z Dallas, więc wątpię żeby wszystkie trzy spotkania wygrali, passa zwycięstw według mnie dobiega końca 3. Jeśli Kobe będzie cieszył się zdrowiem przez kilka następnych lat, to kto wie, ale Kobe już ma problemy z kolanami, palcami itd, więc może byc ciężko, aczkolwiek życzę Mu tego z całego serca Wyniki z 12.11.2010r Atlanta vs Utah Jazz [...]

Yhm,bede musial poszukac jakis torrentow badz strony gdzie bedzie mozna za free(badz za nieznaczna oplata) obejrzec mecze z przed paru lat mimo wszystko dzieki:-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-19 17:50:35

[...] dostali bardzo dobrego centra- Bynuma i dobrego nie do końca weterana Richardsona:) Oni na pewno dostarczą więcej punktów niż Iguodala co pokazują statystyki nawet z zeszłego sezonu.. Iguodala 12.4ptk 16.9 Eval, Richardson 11.7ptk 10.3 Eval+ Bynum 18.3ptk 23.9 Eval uważany po Howardzie za najlepszego centra ligi! na dodatek ma tylko 25 lat...

Ile lat trenujesz? Ankietę wkleiles a najważniejsze info nie uzupełnione Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-12-05 12:09:50

2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test. prop z deka ,sam omnadren z 5 lat temu 8. TRENING: silownia i bjj 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa [...]

1. WIEK:40 2. WAGA:82 3. WZROST:169 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około 7 cykli, środki stosowane to teść, wino, deka, masteron, oxandrolone, meta, tren. Ostatni cykl to testosteron enan + npp 12 tygodni 8. [...]

78 kg masy mieśniowej, masa ciała wiadomo dużo więcej :D. Właśnie chodzi o to że jak ktoś trenuje 30 lat już i warzy 130 kg a ktos trenuje mniej i jego waga jest dużo niższa. Więc nie trzeba dla tej osoby tak dużych dawek jak dla tego nie będzie zawodnika Pro co trenuje już te 30 lat. Tak jak Natan wspomniałeś Dla kogoś o mniejszej masie i stażu [...]

[...] i przypomina dawnych mistrzów symetrii, takich jak Steve Reeves i Frank Zane, czyli kulturystów będących niedoścignionym wzorem harmonijnego i proporcjonalnego rozwoju muskulatury. Jest ulubieńcem kobiet, którym bardzo odpowiada jego typ bodowy, dzięki któremu od lat stanowi ozdobę podestów do pozowania i kulturystycznych magazynów. Jego układ [...]

Niemiecki dziesięcioboista Willi Holdorf 41 lat temu na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio zdobył złoty medal po ostatniej konkurencji, biegu na 1500 metrów. Po przekroczeniu linii mety sportowiec zasłabł. Dzisiaj Holdorf zasiadł na tym stadionie w spotkaniu Jubilo Iwata-Bayern Monachium i oglądał zwycięstwo Bawarczyków po ciekawym meczu. Przed [...]

[...] niewiele zmieniła w układzie sił na boisku. Warto odnotować, iż był to 10. kolejny wygrany mecz Bawarczyków, którym już tylko 5 spotkań brakuje do wyrównania rekordu z lat 70-tych. FC Bayern: Kahn - Sagnol, Lucio, Ismael, Hargreaves - Deisler (46. Karimi), Demichelis, Ballack, Salihamidzic (46. Lizarazu) - Makaay, Santa Cruz (74. Jeremies) [...]

Bayern 12 i 11 lat temu był w podobnej sytuacji i wcale pieniędzy na lewo i prawo nie wydawał. Co do Toniego to poza Bayernem są nim zainteresowane inne kluby, więc trzeba by mu zaoferować naprawdę kosmiczne zarobki żeby przeszedł do Bayernu. Robben podobno powiedział, że jeżeli Mourinho zostanie to on odejdzie. Tylko nie wiadomo gdzie. Żeby [...]

Czerwony ze złości Uli Hoeness do fanów: Co Wy sobie właściwie myślicie? Że kim niby jesteście? Nie może być przecież tak, że będziemy tutaj krytykowani za to, że przez wiele lat zasuwamy na naszych tyłkach, że postawiliśmy ten stadion. To kosztowało 340 milionów euro i biletami na Sudkurve za 7 euro, nie możemy tego zrekompensować. To jest [...]

[...] meczów między Bayernem Monachium a Zenitem Sankt Petersburg w półfinale poprzedniej edycji piłkarskiego Pucharu UEFA. 12 maja mistrz Niemiec doznał w Rosji najwyższej od 30 lat porażki w europejskich pucharach - 0:4 i odpadł z rozgrywek. Rzeczniczka hiszpańskiego Sądu Najwyższego potwierdziła w środę, że zostało wszczęte postępowanie w tej [...]

[...] tam zarejstrowana a ten jeszcze sie nie uprawomocnił bo przed nie miało by to wiekszego sensu a w kazdym badz razie było by z niekorzyscia dla wielu oskarzonych osób dlatego ze chyba kazdy wyrok mozna zaskarazyc i wniesc apelacje do sadu wyzszej instancji w przeciagu tych 7 dni które jeszcze mi nie upłyneły a sad wyzszej instancji moze [...]

Pierdzielicie głupoty aż głowa mała. Chłopak ma 16 lat, dieta na bank z dupy. Żaden gainer, dibencozide i kreatyna nie pomogą. Gainer to uzupełnienie diety, a nie sposób na przytycie. Sam tak miałem w wieku 15 - 16 lat gdy miałem zajawki na siłke to przed treningiem zjadłem sobie chleba posmarowanego masłem z ogórkiem kiszonym, popiłem kakaem i [...]

[...] tutaj - co znaczy przyspieszenie tempa przemiany materii poprzez zoptymalizowane, częste, o odpowiedniej kaloryczności jedzenie : Zawodniczka, narciarka przełajowa, wiek lat 20, startująca w zawodach na poziomie krajowym. Dane z września 2002 : wzrost 5’6" waga 160lb % tkanki tłuszczowej 22% beztłuszczowa masa ciała 125lb [...]

Jestem właśnie zainteresowany boksem ale spytam tak mniej więcej ile jeśli chodzi o judo, bjj i zapasy. Dodam że treningi boksu będę mieć pon-pt po 2 godz więc chyba te 4-5 lat powinno wystarczyć Zmieniony przez - JakubSur w dniu 2019-12-28 23:33:07 Jeśli chodzi o judo, to ja sie go uczę już 11 lat i nadal mało co umiem. Tzn owszem, jestem w [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu bawilem sie pare razy ph, ale juz nie pamietam dokladnych cykli, byl m-drol, byl h-drol, oxanabolon z thermolife, SUS500; prop, [...]